Jiu-jitsu BANZAI

To forma ruchu dla dzieci i młodzieży w wieku 5 – 13 lat, która daje poprawę ogólnej sprawności fizycznej, korektę wad postawy i odporność zdrowotną na bazie ćwiczeń jiu-jitsu. Wykorzystuje techniki rzutów, dźwigni na stawy, uciski na punkty wrażliwe, kopnięcia i ciosy oraz duszenia. Zajęcia kształtują silną wolę, wytrwałość, systematyczność i odporność na stres. Uczestnicy dowiadują się, jak unikać zagrożeń w różnych sytuacjach życia codziennego oraz poznają praktykę skutecznego odpierania napaści. Uczymy odruchów obronnych głównie poprzez zabawę. Zajęcia są bezpieczne, prowadzone z zachowaniem spokoju, porządku i życzliwości. Skład grup ćwiczebnych uwzględnia wiek i stopień wtajemniczenia adepta.

W roku szkolnym 2017/2018 zajęcia prowadzi Przemysław Sikora w PONIEDZIAŁKI i CZWARTKI w godzinach : 15:30 – 16:30; 16:30 – 17:30; 17:30 – 18:30; 18:30 – 19:30; 19:30 – 20:30

sam-2

 

Podziel sięEmail this to someoneShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0